特益菌有副作用吗？
任何药物都有一定的毒性和副作用，但是需要明确的是，这些毒性和副作用是相对于治疗量而言的，是在人体代谢过程中确实存在但含量很小的，而且是在医生的指导下服用，一般不会对人体造成很大的影响。 然而，一些特殊的人群还是应当谨慎用药，比如孕妇、哺乳期妇女及14岁以下儿童应避免使用，以免对胎儿以及婴幼儿的生长发育带来不良的影响；如果患者正在服用其他药品应提前告知医生，由医生来决定是否可以同时服用特益菌，以及如何科学地服用。
目前，市面上出现了很多标注着“活性乳酸菌” “进口益生菌”“提高免疫力”等产品，而这些产品是否真的具有免疫调节的功效呢？ 我们知道，要判断一款产品的功效，最重要的是要看其是否含有能够支持此功能的成分，以及该成分的量是多少。 如果只标注了乳酸菌，而未标注乳杆菌的数量，那么很可能含量很少，几乎达不到起效的浓度。也要看清楚是活菌还是死菌，如果是死菌则没有生命力和活性，无法起到调控的作用。 目前，《中国膳食营养指南》中建议成人每日摄入100亿个以上的细菌，才能起到提升免疫力的效果【2】。大家在购买时，可以看看成分表中的含量，确保符合这个标准才行哦！