山楂的功效和副作用有哪些?
1、降血脂,预防心血管疾病 经大量实验证明,山楂可以有效降低血清中胆固醇水平,还有抑制胆固醇升高作用,对心血管系统有着良好的保护作用。还有降低血压的作用,能够明显延缓动脉粥样硬化的发展,并有降脂功能。 所以对于高脂血症以及由高脂血症引发的心血管疾病,比如冠心病等,有很好的预防和治疗作用。另外,有研究显示,服用山楂后,心肌的耗氧量会有显著的下降,有助于防治心绞痛。
2、健胃消食 山楂中含有丰富的有机酸,可以促进消化液的分泌,增强肠胃蠕动,促进消化吸收,所以有健胃消食的作用,尤其适用于老年厌食症以及婴幼儿乳食停滞、腹胀等症状。 另外,目前市面上有很多含山植苷或者山楂提取物的健胃消食产品,都可以选择。
3、抗氧化,延缓衰老 随着人们生活水平的提高,人们对自身的衰老问题越来越重视,而体内过多的自由基是造成细胞衰老最重要的因素之一。而山楂中含有黄酮类化合物、三萜类化合物等物质都具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,具有延缓衰老的重要作用。
4、止血祛瘀,治腹泻 《中国药典》中有记载,山楂可以用于治疗吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血等病症。现代药理研究也表明,山楂对肝胃具有温和的刺激作用,能促使胃酸分泌,增加胃蛋白酶活性,从而起到帮助消化的作用;同时,还可以刺激肠道运动,调节胃肠功能紊乱,因此对于腹泻也有很好的疗效。 虽然经常服用山楂好处多多,但也不是人人皆宜。《药品化义》中就提及到:若胃寒呕吐,脾弱泄泻之人,切勿沾染。脾胃虚寒的人最好不要服用山楂,以免加重病情。