怀孕第8个月是多少周？
孕40周是预产期，孕期4周1天为一个月，8个月正好是32周。但是实际情况中，每个宝宝在母亲子宫内的发育进度是不太一样的哦！ 有些宝宝可能在37-40周之间就足月了（发育完成），这样的宝宝就是早产儿；而有的宝宝可能会到42周甚至45周才出生，这样的宝宝就被称作过期产儿啦~ 但无论是提前或拖后两周，对于宝宝来说都是安全的，妈妈不需要为此而焦虑。
但需要注意的是，如果超过42周还没有分娩迹象，就需要通过人工干预促使胎儿尽快娩出了。 通常而言，孕晚期的产检要比前期更频繁一些，特别是对有胎龄大、胎动少、妊娠期高血压或糖尿病的孕妇，医生会建议每周检查2次，以保证胎盘功能、羊水量、胎儿大小以及胎位等是否正常。如果没有这些妊娠合并症或者并发症，没有特殊不适，也没有特殊情况，也不排除有在孕晚期不检查的情况哟~ 不过无论检还是不检，孕晚期都需要注意这些：
① 合理膳食，均衡营养 在最后两个月，宝宝的生长速度会加快，因此需要从饮食上多加补充。建议孕妈多吃富含蛋白质、钙、铁和维生素的食物，例如蛋类、瘦肉、鱼类、海鲜、豆制品、牛奶、蔬菜及水果等。但需要注意少食多餐，防止胃部膨胀或刺激肠胃，导致恶心呕吐。另外，由于热量和营养素的消耗比较大，孕妈容易出现低血糖的症状，因此可以随时食用糖块以防止出现危险。
② 合理控制体重 到了孕晚期，体重增加过快容易导致胎儿过大，分娩时出现难产的可能性就会增加。除了保持适量的运动外，孕妈还需要合理调整饮食结构，减少热量的摄入，避免体重增长过多。
③ 注意个人卫生，预防疾病 孕晚期因为腹部膨隆，内脏受压，胃肠道蠕动减慢，容易发生便秘，因此更需要注意饮食清淡，多喝水，吃富含纤维素食物，养成定时排便习惯，预防便秘。同时，由于孕晚期母体抵抗力降低，更需要小心谨慎，做好个人卫生习惯，预防病菌感染。
④ 保持轻松愉快的心情 最后两个月，孕妈情绪的好坏会对胎儿生长带来影响。好的情绪会使激素分泌平稳，宝宝发育环境安全；而如果孕妈情绪起伏较大或是长期压抑不满，激素水平会受到影响，宝宝可能就会出现反应降低或发育缓慢的情况。 所以，在最后的两个月里，孕妈需要尽量放松，保持心情愉悦，对顺利分娩也很重要哦～