酵素对肝脏有副作用吗？
我吃过一段时间，因为之前肠胃功能比较差，吃了以后肚子会咕咕叫，然后会拉出来一些油脂类的物质（就是消化不好的食物）！后来就没有吃了。 不过我有注意到我妈妈吃的时候没有这种现象发生，所以有可能这个也是因人而异的~ 但是！我吃酵素的时候真的有感觉到我的新陈代谢快了很多！！尤其是排便，真的很顺畅，而且味道也很清新，不会像以前那么臭，而且量很多....（可能很多人都没有像我这么夸张，但是真的对于我来说变化很大）
至于有人说她吃了一斤多但是一点都没瘦，还胖了几斤，我觉得有可能是个人体质原因，也或者是酵素种类不同效果也不一样（当然啦，也有可能是假货咯～） 我吃的这个牌子的酵素，是混合装的，里面有粉状和片状的，粉状的是帮助消化的，我吃的时候倒是没有感觉有什么特别明显的功效～倒是那个片剂让我很惊讶，我每次咀嚼着吃着饭就吃下去了，第二天上称居然轻了2斤（当然，可能也有水消去了部分脂肪的成分）。
总而言之呢，我个人认为酵素还是有帮助减肥的功效的，只是因人而异，不能保证每一个人都和我一样有很明显的效果~