黑豆雪梨汤有副作用吗？
这个汤具有补肾益精，润肺止咳的功能 主治肾虚腰痛，阳痿，遗精，肺虚咳喘，久咳。 但是！ 黑豆和雪梨都是寒凉属性的食材，所以脾胃虚寒的人还是少吃或不吃为好，否则有可能会引起腹泻； 由于黑色食物多含有花青素等天然色素，这些物质都有一定的染色性，所以建议不要与深色衣服一起洗，也不要用彩色洗涤剂清洗以免染色。
最后，再给大家介绍一下，除黑豆雪梨汤外，冬季滋养肾阴的养生茶还有枸杞菊花茶、桑椹百合茶以及黑芝麻核桃粉等。
1、枸杞菊花茶 材料：枸杞子5克、菊花3克。 做法：将上面的两种食材放入杯中，用开水冲泡即可。
功效：补肝肾，明目安神。适用于失眠、头晕、健忘、心悸、心烦气躁等。
2、桑椹百合茶 材料：鲜桑椹60g（或干燥品10～12g），百合9g。 做法：将上述原料放入锅中，加水适量煎煮，取汁服用。每天一剂，分二次服用，可连续服用7至10天。 功效：滋阴补血，润燥生津。用于阴虚内热所致的风热病，包括高血压病、血管神经性头痛、老年急性发热、糖尿病等。
3、黑芝麻核桃粉 材料：黑芝麻500g、核桃仁500g、牛奶200g、白糖适量。 方法：将黑芝麻炒熟后磨成粉末状，加入少量白糖搅拌均匀，再将核桃仁磨碎，倒入适量的牛奶调成糊状，最后撒入炒熟的芝麻粉调匀食用。
效果：滋养肾阴，适合因肾阴不足引起的失眠患者。