9个月宝宝鸡肉怎么吃?

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9个月的宝宝已经可以开始添加肉类了,不过刚开始的时候,需要将肉打成泥状,慢慢再锻炼宝宝咀嚼和吞咽的能力。 给宝宝做肉泥吃,要遵循一个原则,那就是“熟”,因为生猪肉中含有绦虫等寄生虫,即使经过蒸煮,也不能将其全部杀死;另外,给婴儿吃的鱼肉必须去皮去刺。

下面推荐几款适合9个月宝宝的肉泥食谱: 胡萝卜肉泥粥 材料:大米、瘦猪肉、植物油、酱油、食盐各适量 做法:前3样放入锅内加水煮熟,再用纱布滤渣,取出汤汁;然后将调好的肉馅捏成饼状下锅油炸,等到颜色变黄后捞起放在汤汁中煮至熟透,最后加食盐调味即可食用。 菠菜蛋黄粥 材料:新鲜菠菜50克,鸡蛋1个,粳米60克。 做法:菠菜洗净切碎,与淘洗干净的粳米一起放入锅中,加水适量,先用大火煮沸,再用小火熬成稀粥,待粥熟后调入搅散的蛋黄,调匀即可喂食。 肉末豆腐 材料:豆腐200g,猪瘦肉50g,生抽、淀粉水、香油、食用油、葱花各适量 做法:豆腐冲洗干净,用刀压碎;猪瘦肉剁成末,用少许生抽和淀粉水拌好腌制几分钟。然后热油锅,先放蒜末爆香,接着下肉末炒熟,再倒入豆腐,炒匀至入味,淋上香油就可以啦~

需要注意的事项: 1.刚添加辅食的宝宝,一天一次,一次一小勺。适应后,每天一次,每次两小勺。7-9个月大的宝宝,可以吃跟大人一样的辅食了。

2.制作辅食的工具、容器一定要清洗干净哦,不然会影响宝宝的健康!

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鸡肉在烹饪前最好用生姜水泡10分钟,烹饪时可以放点香菇味道更鲜,将鸡肉烹饪到烂熟后用勺子压成鸡肉蓉加点汤勺给宝宝吃。

9个月的宝宝应该以辅食代餐一次,可以用鸡肉代替鱼肉,鸡肉和鱼肉可以交替食用,鸡肉一周吃一次是没有问题的。

鸡肉的营养成分优质蛋白质,烟酸,镁,肌氨酸,蛋白质,钙质等。

鸡肉是低脂肪高蛋白的肉制品,适合于所有人群进食,鸡肉中特有的肌氨酸是有利于脑部发育的。9个月的宝宝完全能够食用鸡肉,但是要把鸡肉烹饪烂熟、细致才能喂给宝宝吃。

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