儿童吃螃蟹好吗？
我们要明确一点：适量食用海鲜，包括螃蟹，是安全的。 那么，问题来了，到底多少量算“适量”，小孩子又能吃多少呢？ 根据《中国居民膳食指南》（2016版）建议：每周可以吃3~4次鱼类等水产品，每次100克左右。 这100克，大概相当于6到8只虾仁，或者8到10个蛤蜊，或者一两多鱼片。
至于螃蟹，根据监测数据显示，成年人一次可以食用2.5～3.5两（也就是125～175克之间）的虾蟹类水产，并没有超过每日推荐的食用限量。 所以，如果孩子爱吃，每周也能吃三四次，每次吃100克，应该是安全的。 但需要注意以下几点：
1、吃海鲜时一定要充分煮熟，因为部分海产品含有细菌，如果高温加热不能杀灭，就可能引起腹泻等疾病；
2、一次不要吃太多，特别是幼儿和抵抗力较弱的老人，一次性摄入过多的蛋白，会加重肾脏负担，甚至导致昏迷；
3、不要给孩子吃生鱼片、生虾片等未经熟制的海鲜，尤其是贝壳类海鲜，可能带有病菌，食用后会造成身体不适；
4、尽量不给宝宝吃腌制的海鲜，由于腌制过程中会失去大部分营养物质，而且食盐含量过高，对宝宝肾脏功能也不利。