儿童能吃大蒜吗？
我特别爱吃大蒜，但每次吃蒜都会呛得孩子直咳嗽。难道孩子不能吃大蒜吗？ 儿科医生解答： 其实，宝宝是可以适当吃些大蒜的。 因为大蒜里含有人体需要的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖以及矿物质元素等，适量食用对宝宝健康有如下好处： ①促进营养的吸收 大蒜中含有丰富的维生素，其中维生素A能提高机体免疫力；而维生素B族能够调节新陈代谢；另外，丰富的纤维素还有利于清肠通便。这几种营养素都是生长发育所需，而且吸收利用率很高，特别是维生素和微量元素，基本上没有浪费。因此说吃大蒜能补充营养，一点儿都不错。
②杀菌防病 有“自然界最强的抗生素”之称的大蒜，具有消炎抑菌的作用，特别是对痢疾杆菌和伤寒杆菌作用明显。所以，宝宝适当吃些大蒜，能够起到一定的杀菌效果，从而减少疾病的发生。
③提高免疫功能 研究表明，大蒜中含有影响免疫反应的物质，如蛋白质、多糖及硒化物，能够有效刺激体内产生抗体，进而达到增强免疫力的效果。大蒜中的锌、硒等成分，还能够刺激T淋巴细胞，使自然杀伤细胞活性增加，进而起到调节免疫功能的效果。 所以，家长不必再担心宝宝吃了大蒜会中毒或有什么不良反应了，合理进食，偶尔吃一次也不会有太大问题。 但是需要提醒的是，5岁以下婴幼儿不宜生吃大蒜。因为生蒜中含有硫化合物等有毒物质，一旦过量食用，可能会引起急性中毒症状，如消化不良、腹痛腹泻、恶心、呕吐等情况，对宝宝发育不利。