儿童可以喝五红汤吗？
五红汤，顾名思义就是由五种红色的食物煮成的汤。 五种食物包括：红豆、枸杞、红枣、花生和红糖。 其中，红豆具有健脾祛湿的作用；枸杞子则是滋补肝肾；红枣具有补中益气、养血安神的功效；而花生含有蛋白质和脂肪，以及维生素E、叶酸、胆碱、烟酸等，具有提高记忆力、抗衰老、延年益寿的功效。 再加一碗热乎乎的红糖水，不仅味道好，而且还补血。 对体弱的孕妇及产后妇女，有极好的滋补效果，对患贫血、血虚的女性，也有很好的疗效 那么，这碗被誉为“女人养颜、男人补肾”的五红汤，真的适合孩子饮用吗？ 首先，我们要了解孩子的体质特点——脾常不足。
所谓“脾常不足”，是指儿童的脾胃功能较成人弱，难以承受过多营养物质。 如果给孩子长期服用五红汤，很可能会给孩子的脾胃带来负担，影响消化功能，出现食欲差、腹胀、腹泻等情况。 而且，从中医的角度来说，3岁内的婴幼儿阳气旺盛，气血充沛。这个年龄段的孩子如果身体出现寒气，往往是由于外在因素导致，如受凉、淋雨、睡前手脚贪凉等。如果宝宝本身阳气足，脾胃又没事，那么偶尔喝点五红汤，其实也没啥大不了的。 但如果孩子存在脾胃虚弱的问题，平时就易拉肚子、肚子痛、舌苔厚腻，那就需要多加注意了，最好少喝或不喝五红汤。
需要注意的是，在给宝宝添加温补类食材时，一定要注意循序渐进，以防宝宝出现上火的情况。 毕竟对于稚嫩的宝宝来说，肠胃消化能力较弱，调节水液代谢的能力也差，很容易出现水湿运化不了，导致湿热郁结的情况。
如果宝宝已经出现了眼屎多、口臭、大便干结、心烦气躁等问题，就证明宝宝已经有热出来了，此时应该赶紧减少温补类的食物或药物，以免宝宝出现不良反应。