儿童几岁学习跳绳?
我小孩现在6周岁,从刚会跑就开始让她练习跳绳了。刚开始学的时候,一分钟只能跳20几个,我跟她一起练,大概半个小时能跳200个左右。每天坚持练10分钟左右,这样持续了一年多的时间,在幼儿园大班的暑假,我带她去参加了全国体育舞蹈比赛,她一个人去参赛获得了3个一等奖,一个二等奖的好成绩!当时真的特别激动和开心 后来上了小学,每天学校、家里、辅导班三点一线,没时间练,而且作业也很多,就慢慢停了下来,但是体能没有下降,经常和同学一起玩的时候,跑的比谁都快。
上初中后,由于学业加重,时间更加紧凑,就彻底不练了。直到今年疫情居家隔离期间,我每天陪她练习跳绳200个/天,坚持了一个月,竟然瘦了7斤,还改变了驼背的坏习惯(孩子坐姿不正确,常年习惯低着头)。自从开始跳绳,她每天晚上睡前都会蹦哒一会才肯睡觉,已经习惯了,并且乐在其中。
我买的好像是成人用的绳,长度合适,质量也不错,推荐给大家。