4个月的宝宝米粉怎么冲？
第一次给宝宝添加辅食应该选择营养又容易消化的米粉，那么4个月宝宝米粉该怎么冲调呢？ 很多妈妈第一次冲调米粉都是直接往锅里倒水吧；不过这样做真的正确吗？其实，冲调米粉的水温是非常有讲究的，如果水温过高，不仅会让米粉中的营养物质遭到破坏，同时还可能会让宝宝摄入过多的钠离子，不利于健康。 而最好的冲调方式应该是先用冷水浸泡一下米粉，然后再用温水冲泡，这样能最大程度地保留米粉中的营养成分哦。 如果麻麻们发现给娃吃的米粉冲出来很粗很结块的话，很有可能就是冲调方式不对啦！
除了冲调方式外，冲调的浓度也很重要。 一般给宝宝冲调的米粉应是稀糊状，可稍稠于奶液（约1.5倍），这样不容易出现颗粒感，也更易于宝宝的吞咽和消化。 至于每次该喂多少米粉，并没有统一的标准答案，需要结合宝宝具体情况来确定。比如宝宝之前吃奶的量、最近体重增长的情况以及有没有便秘或腹泻的情况等。
当然，在宝宝开始吃米粉后，还需注意观察宝贝的大便情况。如果大便中带有没消化的米粉，且出现次数较多，可能是给宝宝加得有点多了，应注意调整。 最后提醒妈妈们，虽然宝宝4个月了，但奶类仍然是其主要食物，给宝宝喂母乳或者配方粉应保持至少6个月的时间。
婴儿米粉一定要用温水冲调，不能用热奶冲调。在冲调时，应按照婴儿米粉的说明进行冲调，一般是用70度左右的热水冲调，冲调好后需要静置2.3分钟，然后顺着一个方向搅拌至无颗粒状。4个月宝宝辅食需要遵循从少到多，从稀到稠、从一种到多种的原则。米粉适应2~3周后逐步加入胡萝卜泥、南瓜泥，苹果泥、香蕉泥，猪肝泥等。每次只加一种，逐一添加。适应果蔬泥，适应2~3周后逐步添加动物性食物。
婴儿辅食的制作：
1、菜水：将新鲜绿叶蔬菜洗净，加水在锅内蒸煮10分钟左右，待蔬菜熟烂后将汁液滤出，再加3～5倍水，蒸煮10分钟再食用。
2、米糊：将米粉或精细大米加5～8倍水在火上煮成极稠糊状，直至无汤，然后加少量糖再煮沸。可将50克鸡蛋黄研细加入调匀，待温后喂婴儿，每次1～2匙，每日1～2次。逐步增加至每次2～4匙，一日3次。一般小儿可直接加适量蛋黄。必要时可加入1~2匙煮熟的鱼肉菜末同食。
3、蔬菜泥(苹果)：将绿叶菜或圆根萝卜等洗净切碎，放入锅内加水煮10分钟，取出捣烂，加少量糖再蒸10分钟。也可将鲜苹果切块去核后，用勺子剜出成泥状即可。
4、鸡蛋羹(菜末、鱼肉末蒸蛋)：用1只鸡蛋打散，加5~6倍水搅匀，置锅内以大火蒸10分钟，制成极软嫩的鸡蛋白羹加糖。可加入已熟的绿叶菜末或剁碎的鱼虾肉再蒸10分钟，温后食用。每次1~2匙，1~2次。逐步增加至每次3~5匙，每日3次。
