鹌鹑蛋儿童能吃吗？
小孩子非常喜欢吃鹌鹑蛋，但是父母不知道小孩能否适量进食。这里小编给大家详细介绍一下小儿是否可以吃鹌鹑蛋。 小儿是否可以吃鹌鹑蛋 可以。鹌鹑蛋黄中含有丰富的营养成分，特别是脂肪和胆固醇含量比鸡蛋低很多，这对小儿发育十分有利；而且，由于蛋清中含有黏液蛋白、维生素等，具有保护孩子肠胃的功效。所以，家长们可以放心地让孩子食用鹌鹑蛋。 但是需要注意的是，3岁以下的孩子不宜吃鹌鹑蛋。因为这个年龄段的孩子脾胃功能较弱，而鹌鹑蛋的胆固醇和脂肪含量都较高，不好消化，过多进食可能会引起腹泻，因此应该严格控制这个年龄阶段孩子的食入量。
另外，由于每个孩子的个体差异不同，对于食物的适应能力也不一样，所以家长们千万不要擅自给孩子更改食谱或添加辅食，以免引起孩子消化不良及过敏反应。 家长应合理地控制孩子食物摄入量。比如，在孩子吃东西时不催促他，让他尽量细嚼慢咽；同时，注意让孩子少吃辛辣刺激性食物，以防损伤胃肠功能。如果孩子在吃了某种食物后，出现拉肚子、呕吐现象，就要及时停止给孩子喂食该种食物，以清淡饮食为主，待其恢复。