儿童身体虚怎么补？
儿童出现身体虚的情况，要具体问题具体分析，不同的体质需要采用不同的调理方法。 如果是脾胃虚弱导致的体虚，可以给孩子吃些健脾养胃的食物，如小米、山药、茯苓、南瓜、莲子、薏米等，这些食物都具有健脾的功效；也可以给小孩服用一些小儿健脾散、婴儿健脾口服液等药物帮助开胃健脾。
如果孩子体内有积食，还需要给孩子消消食。 除了饮食注意外，还可以让小孩多进行户外活动，晒晒太阳，这样能够增强抵抗力，减少生病次数。 如果小孩子是因为微量元素缺乏导致的虚，就需要及时补充。尤其是缺铁导致的体虚，可以适当给孩子吃一些含铁量丰富的食物，如鱼、瘦肉、动物肝脏等，也可以适当服用铁剂。
对于钙锌缺乏的孩子，也需要及时补充钙质和锌。可以让孩子多吃一些奶制品、豆制品、新鲜蔬菜水果等富含钙的食物，多吃牡蛎、芝麻、核桃等含锌丰富的食物。 但是要注意的是，不要一次性给孩子补充大量的营养素，这样容易引起不良反应。
对于孩子因过敏而引起的体虚，需要远离导致孩子过敏的原发物。同时，可以给孩子食用一些抗过敏的药物，以及具有清热泻火功效的药膏来缓解病情。必要时，可以采取脱敏疗法来解决问题。