维生素c片儿童可以吃吗？
1、小儿可以适当服用维生素C，但是要注意剂量。 2016年颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议（以下数据均为成人剂量，儿童减半）： 由上表可知，小儿每日摄入100毫克维生素C即可达到推荐摄入量的78%；若日服300毫克，则可达95%以上。 考虑到维生素C在水果和蔬菜中的含量，以及正常饮食情况下幼儿不会严重缺乏该元素，一般不需要额外补充。但若宝宝有偏食习惯、厌食毛病导致营养不均衡，需要补充维生素C时，应在医生指导下服药。切记不要自己滥投维生素C，以免引起不良反应。
2、小儿过量服用维生素C的后果 首先，小儿过量服用维生素C会干扰肠道对铁的吸收，同时还会加重肾脏负担，甚至造成尿路结石。 研究表明，当体内维生素C过多时，可能会通过抑制铜、锌等二价离子的吸收而干扰机体对铁的吸收利用，而且维生素C可能还间接作用于胃肠黏膜，刺激胃肠道蠕动加快，从而导致腹泻。如果一次大量服用维生素C，有可能发生静脉炎。
虽然上述都是长期过量服用维生素C的可能后果，但是如果每次按时按量服用，应该不会出现太大问题。 值得注意的是，服用维生素C前后1小时内最好避免喝浓茶，有消化道溃疡史的人应当慎用。长期服用维生素C还可能降低人体免疫力！