儿童吃叶黄素什么牌子好？
目前市面上有不少的叶黄素产品，但是家长们最好还是避免给孩子购买含有添加剂等成分的叶黄素剂型（如胶囊剂、口服液），这类成分往往并不安全且对孩子身体的影响尚未可知。 叶黄素作为一种天然的抗氧化剂，通过食用植物或补充剂的形式摄入体内后可以迅速被人体吸收，其生理活性也已被大量研究证实。
美国一项基于1327名儿童的流行病学调查显示，血清叶黄素浓度与青少年近视风险呈负相关[1]。而在我国也有不少的研究表明，叶黄素可能缓解干眼症、白内障、视网膜色素变性以及青光眼的病情。及时给孩子补充维生素，尤其是叶黄素，是十分有必要的。
不过需要注意的是，由于人体自身不能合成叶黄素，因此只能通过外界摄入来获得。对于婴幼儿来说，最好的获叶黄素来源是富含胡萝卜素的蔬菜，包括西蓝花、菠菜、莴苣、玉米、胡萝卜等；而6个月以上的宝宝就可以开始服用叶黄素制剂了。 目前市面上售卖的叶黄素一般有叶黄素酯和叶黄素两种品种。两者从本质上来说都属于植物色素，都具备预防眼部疾病及保护眼睛健康的作用。但需要注意的是，由于叶黄素酯是经过人体肝脏代谢后才发挥作用，而叶黄素则是直接作用于眼睛部位，因此在效果上叶黄素酯可能比叶黄素更为优越一些，更适合视力发育还未完善的孩子。
如果家长担心孩子因为挑食导致摄取的叶黄素不足，也可以让孩子同时服用含叶黄素和叶黄素酯的双效产品，如伊分子叶黄素。 除了选择合适的产品外，家长还应督促孩子改正不良的用眼习惯。