九岁儿童吃什么奶粉好?

逄慧俊逄慧俊最佳答案最佳答案

喝惯了配方奶的孩子再喝纯牛奶可能有点不适应,味道、口感都有差别,这时候就需要给他选一款不错的“平替”产品——儿童配方酸奶。 市面上有很多牌子的酸奶都标注着“儿童饮料”“儿童专用”等产品字样,但是这些产品真的适合孩子吗? 儿童饮料和成人饮料一样,只是口味不一样而已,里面含糖量非常高,而且营养密度很低,如果孩子拿这个当主食,肯定不行! 一些标榜着“儿童专用”的产品其实也就是配方奶的“矮版”,并不是专门为孩童设计。

挑选儿童酸奶,要看营养成分表,重点看两个指标:蛋白质和钙含量。根据国家规定,儿童酸奶要求蛋白质含量≥2.9g/100g,钙含量大于500mg/100g。 给孩子买酸奶还要特别注意看配料表,前三位应该只有生牛乳或者复原乳(即浓缩乳)、益生菌,不能有香精、代可可脂等添加。 如果有前面三种原料,而且比例恰好是孩子喜欢喝的口味,那么这款产品就是比较靠谱的儿童酸奶了。

除了酸奶以外,还可以给孩子选择配方奶粉。不过因为3岁以上孩子饮食结构逐渐丰富,已经可以吃大量食物来摄取营养,所以建议购买小包装的奶粉,打开后最好一次吃完,以防变质。 选择配方奶粉时,主要看成分表,注意不要买到含蔗糖、麦芽糊精等添加物的产品。另外,根据我国规定,婴儿配方食品中不得使用反式脂肪酸,所以要选择标明不含反式脂肪酸的产品。

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