儿童什么牙膏最好？
我推荐使用含有氟的牙膏。因为目前市面上大多数的牙膏里面都有含氟，只不过含量高低不同而已。 很多家长对于氟的了解可能仅仅停留在“防龋齿”上面，但其实氟是人体必需微量元素之一，参与机体几乎所有的代谢过程，具有极强的抗炎作用、免疫调节功能等。 人体中大约含10毫克左右的氟，主要分布在骨头和牙齿中，其中牙齿中的含量高达80%之多！ 而我们口腔里唾液腺一直不断地分泌唾液，在咀嚼过程中不停地进行吞咽动作，这样就能将牙缝中的食物残渣冲刷掉。
然而，如果唾液里的氟浓度太低，不足以起到“漱口”的作用时，口腔里自洁能力就会大大减弱，牙齿就容易患病。 每天适量摄入含氟食物对维持口内环境稳定性是非常重要的。
不过，需要注意的是，当身体摄取超量氟化物时，过量氟会在体内蓄积起来，当达到一定量时，就可能造成伤害甚至产生毒性反应。使用含氟牙膏需要特别注意，尤其是小孩及老人等体质较差的人群，要避免过量摄入氟。 那么，如何来判断是否摄入了过量的氟呢？一般可以通过观察症状来判断，如口腔黏膜颜色变为青紫色，舌头及牙龈红肿，严重者可出现口腔溃疡。
还可以从气味上判断，如有口臭、刷牙恶心干呕的情况，也可以初步判断为氟过量。 如果怀疑是因为吃了过多的含氟食物而导致氟过高，建议先停止食用该类食物，并及时就诊。一般来说，经过水冲淡或嚼服碳酸钙、醋酸钙等钙片剂后可以缓解中毒症状。