怀孕4个月吃什么滑胎？
首先，需要明确一点知识，没有任何食物具有滑胎作用，也就是没有食物能使胎儿流产。 流产分为自然流产和人工流产，无论是哪种流产，都必须由医生诊断确定后，才能实施，个人是不能自己乱吃食物导致流产的。 有些人吃了某些食物后，出现了流产的情况，往往是因为这些食物破坏了体内的生态环境，从而导致的流产。所以应该多吃有利于维持体内环境的食物，而不是吃那些有滑胎作用的食物。
对于怀孕中期的孕妈妈来说，饮食应当多样化，均衡各种营养的吸收，避免偏食、挑食的问题出现。这样才能够保证营养的均衡摄入，促进胎儿的生长发育。 如果孕妈妈存在偏食、挑食的习惯，很容易使营养摄入不均衡，进而影响胎儿的发育。一旦某一营养素缺乏，就有可能造成流产的风险增加。在孕期一定要纠正不良的饮食习惯，否则后悔莫及。
1.补充足量的营养成分 对于孕晚期的女性而言，每天补充不少于130g碳水化合物（约250ml牛奶）；不少于800mg的钙（相当于一杯酸奶的钙质含量）；不少于400国际单位维生素，这些营养素都是必不可少的，不能缺少。
2.合理摄入营养物质 为了保证胎宝宝的正常生长，孕晚期必须合理摄入营养物质。比如蛋白质，每天需摄取40～70g，相当于两杯牛奶的含量；铁元素每天需摄入10～15mg，比平时多一倍，以防发生缺铁性贫血及妊娠期贫血；钙质须保持在300mg/d以上，否则，缺钙的危险信号会频频出现，如小腿抽筋、关节疼痛等。
总之，为了胎宝宝的健康成长，孕妇们应注意荤素搭配、粗细结合，保持营养均衡，同时还需要注意控制体重，以免过度肥胖，给分娩造成困难。