儿童如何补脾胃虚弱？
对于脾胃虚弱的孩子，家长应做好以下几点，有助孩子调养好脾胃！ 1、调整饮食结构 孩子脾胃比较娇弱，若饮食没有规律或是吃了不干净的食物，都可能会导致脾脏受损，家长需要调整孩子的饮食结构。首先应该按时吃饭，不让肠胃负担加重；其次要荤素搭配，粗细粮结合，保证营养全面而均衡；最后要少吃寒凉食物以及不易消化的食物，像西瓜就是典型的生冷食物，对脾虚孩子影响很大，应当少吃或不吃。
2、适当吃健脾助消化食物 中医理论中，“脾”与“胃”之间的关系很密切。“后天之本”是指脾胃，因此调养脾胃需从养护胃经和脾经开始。除了按时吃饭以外，还可以给孩子适当吃些健脾胃助消化的食物，比如山药、小米、胡萝卜、玉米、花生等，这些食物中富含营养物质，有助于改善脾胃虚弱。
3、小儿推拿，中药外敷 除了调整饮食结构之外，医生还会建议家长带孩子进行小儿推拿，或是中药外敷调理。 推拿可以调动小儿身体的潜能，增强免疫功能，帮助恢复脾胃功能；而中药外敷则是通过皮肤黏膜的吸收，到达血液循环，进而刺激机体的神经内分泌系统发挥效应，从而起到温补脾阳的作用。