婴儿肠胃不好吃什么奶粉好？
肠胃不好的人一般体质都比较弱，容易受外界环境影响，肠胃不好可能是缺锌也可能是体内湿气太重，所以要及时找到出现问题的原因，并且及时采取治疗，同时要注意自己的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，下面就来为大家介绍肠胃不好的治疗方法。
肠胃不好的人怎么补充营养？
1、增加维生素C和维生素B族
维生素B族可帮你恢复胃功能，维生素C是可以增强胃动力促进消化，补铁有助补血；坚持吃一些维生素C、维生素B族，可以辅助进行伤口愈合；少吃一点谷物，增加碳水化合物的摄取量。如正常胃口的话，每顿饭只需要七分饱即可。
2、注意吃一些补气血的食物
很多女性在产后出现贫血和元气亏损的症状，这些缺铁性贫血的患者常出现反胃、作呕、胃神经痉挛等症状，此时若到中医处就诊，可服用补气血方剂及中成药。
3、适当放些盐
如果你感觉饭炒得过淡，不妨在菜汤里放些盐，或者咸淡适中。要知道，吃进去的盐分可以调节胃液分泌，还有助于分解食物。而且，体内的盐分不够时，会造成体内血量不足，容易昏昏欲睡。
肠胃不好吃什么？
1、小米粥
喝小米粥养胃，这已经是众所周知的事情。如果长期吃不洁食物，胃液和胆汁分泌增加，严重时就会造成胃酸分泌过度，影响胃的健康。而小米富含天然植物锌，有助于抗氧化，防止味觉退化。
2、南瓜
南瓜有补中益气、消炎杀菌、止痛、止泻等功效，营养专家认为，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
3、菠菜
中医认为，菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《本草纲目》称：“菠菜利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻煎至炒熟。