婴儿睡眠轻怎么办？
小孩睡觉不踏实的原因：
1、孩子睡觉不安会可能是受环境影响，如温度太高或低，噪音太大，光线太强等。
2、睡觉前吃太多或不吃东西都会影响孩子睡觉安稳，最好睡觉前让孩子吃个苹果等开胃但不多吃。
3、睡前不要让孩子太过于兴奋，如看电视、玩电脑、玩拼图等游戏。
4、睡前给孩子洗澡有利于睡眠。
5、家长在孩子睡觉时总是恐惧孩子会睡不着，这种心理暗示非常不好，会影响到孩子的睡眠质量。
6、孩子营养不良或身体虚弱会使人抵抗力下降；身体虚弱会使人睡眠不安和营养不良会影响大脑的成长，也就会影响人体的睡眠质量。
小孩睡觉不安稳怎么办？
1、创造安静舒适的睡眠环境，对婴儿睡觉非常有好处，安静舒适的环境会让人心情愉悦，更利于睡眠。对初生婴儿来说，安静是最为重要的，尽量要让婴儿卧室保持绝对的安静，噪音最好不要超过40分贝。如果卧室外面的噪音无法避免，则需用隔音窗帘来进行隔音。如果卧室外面十分吵闹，则需用棉质窗帘进行遮挡，或使用隔音夹层来防止声音进入。不要让光线刺激婴儿的眼睛，尤其是在夜间。
2、白天尽量别让孩子睡太多，白天睡觉别超过6小时，否则会影响到正常的睡眠时间。如果人白天睡太多，晚上就不能够很好地入睡。
3、夜间换完尿布后，最好别让婴儿醒来，不要对婴儿的行为做出过度的反应；当婴儿醒来时，尽量别让其看电视或收音机。
4、白天最好不要将孩子的房间门锁上，这样能让光照射进来，增加人体的维他命D，对婴儿的生长有好处。
5、婴儿睡觉时最好别使用枕头，使用枕头有可能引起窒息，对婴儿来说使用枕头是非常不好的。
6、用合适的枕头给她睡。有的孩子睡觉习惯很好，有些孩子睡觉习惯不好，有的喜欢用被子给宝宝当枕头，觉得又软又舒适，其实这是不正确的，用被子给小孩当枕头容易使孩子形成偏头的现象，所以应该用合适的枕头给他睡。
7、让孩子养成早睡早起的规律作息习惯，有利于孩子的健康成长。