婴儿钙一天吃多少?
奶粉中的钙含量大概是每100毫升奶粉有30毫克到60毫克的钙,而母乳中有每100毫升奶里面有35毫克的钙,也就是说60到80毫升的奶能够提供婴儿每日所需的钙。婴儿每日钙推荐摄入量为300毫克到400毫克。婴幼儿如果多吃了钙,不需要停用,因为钙在人体是属于常元素,在体内代谢速度也是比较快,而且也是容易排出的营养素。
1、钙片剂或颗粒剂:此类剂型多是用淀粉、糊精做填充剂,用20℃~40℃凉开水或配方奶冲服,水温过高有可能会影响钙的吸收率。
2、钙粉末(无填充剂):直接口服或用10~20毫升40℃以下水溶解后立即服用。此剂型多为有机酸钙,易溶于水,不会对胃肠道造成任何刺激,非常适宜婴幼儿补钙。