洗肠有什么作用？
谢邀 所谓“洗肠”就是清洁肠道，清洗肠道的方法有很多，可以自我清洗（睡前或清晨，自服食盐温水溶液1000ml左右）；也可以去医院进行灌肠或者结肠透析。
现在市面上出现了很多洗肠机，据说可以通过机器里的磁化水来清除体内的毒素和垃圾。这些洗肠机是不是真的有这个功能呢？ 我在网上找了相关的文献资料，发现国外早就有过关于用磁化水洗涤肠胃的研究。不过研究结果并不如人意——经口摄入含磁性氧化铁的液体后，大鼠胃肠道内并未发现有明显可测量的磁性颗粒，更未发现磁性氧化铁沉积在胃肠道壁上有任何阳性反应。认为口服磁性氧化铁可透入人体胃肠黏膜并具有抗氧化作用的学说并没有得到证实。 所以，通过食用含有磁化水的食物或者是借助外力“洗肠”，将磁场直接作用于胃肠道而清除毒素、清除宿便的说法是不正确的。 那么，为什么还要花这笔冤枉钱呢？ 首先，要承认的是，长期便秘导致肠内毒素积累有可能引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。排除体内积便是很有必要的。
其次，我们所说的“清肠”其实是一种辅助手段，目的是为了消除便秘带来的症状，而不是彻底清理消化道。因为即使粪便堆积造成了腹泻，也会在短时间内恢复。 所以，从医疗角度来讲，这种洗肠是存在必要性，也有一定效果的。但是生活中如果没有良好的卫生习惯，不按时吃饭，经常狼吞虎咽，喜欢吃难消化和高蛋白的食物也会造成胃肠负担加重而出现腹胀腹痛，甚至恶心、呕吐的情况。
对于这种情况，我们提倡的是“治标”与“治本”结合的办法。一方面要对症下药，服用相应的药物缓解症状；另一方面要从生活习惯着手，一日三餐按时吃，多吃富含纤维素的蔬菜有助于预防便秘，保持体重。 当然，最好的方式是改变不良的生活习惯，一旦“病来如山倒”时就痛苦了，不仅花费大量的时间和金钱，更重要的是遭罪！