婴儿刚吃辅食吃什么?

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7个月的婴儿刚刚加辅食应该从一些比较容易吸收的辅食开始吃,比如说可以吃一些新鲜的鸡蛋,鸡蛋中包含多种人体必需的氨基酸,而且鸡蛋中所含的蛋白质也是比较容易吸收的。

还可以用鸡蛋做蛋黄饼,蛋黄饼中不仅包含了鸡蛋中的营养,还包含了肉类和青菜的营养,而且把这些食材混合在一起,榨成泥,做成了饼,不仅营养全面,还利于宝宝的消化吸收,是非常适合7个月的宝宝吃的辅食。

鱼粥、猪肝粥和牛肉粥都是在这个月适合婴儿开始接触的辅食。鱼粥可以补充蛋白质、无机盐和脂肪酸,猪肝粥可以补充维生素A,牛肉粥包含蛋白质、维生素、烟酸和可利用的铁等。所以这三种粥可以作为婴儿的辅食。

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