11个月宝宝可以吃豆腐吗？
其实，在宝宝8-9个月的时候就可以开始尝试吃豆腐了 首先，要确认宝宝是否对黄豆不过敏。若宝宝对黄豆或豆制品过敏的话，就不能食用豆腐了 其次，要将豆腐做成适合小宝宝的菜式 在给小孩子做豆腐时可以选择做成豆腐花、豆腐脑等容易吞咽和消化的食物，也可以做成嫩嫩的豆腐，但切记不要做成老豆腐哦~ 最后就是要控制食用的分量 小孩子消化功能没有成年人好，所以不能一次吃太多，要注意适量，吃完后也要注意观察有没有肠胃不适的情况出现 如果有发生腹泻等情况的话，建议停止食用几天，待宝宝身体康复后再继续少量多次的给宝宝食用。
关于“一周岁以内的婴儿不能吃盐”的说法真的正确吗？ 我们都知道，成人和宝宝的体内钠离子含量过高就会引发高血压等疾病，因此食盐被广泛用于人们的日常生活中来调节口感。那么对于正处于快速发育期的婴幼儿来说是不是也需要控盐呢？ 其实早在我国2013年颁布的食品企业标准中就有明确规定，一岁以下的孩子食用的辅食中都不可以添加食用盐！ 所以这句话还是有点道理的啦~~
那我们应该怎么做呢？
1.减少高钠食品的摄入，比如各种零食、加工罐头等等；
2.多食用新鲜的食材，如奶类、水果蔬菜、肉类等，这些食物本身含钠量就少，并且富含其他多种营养元素；
3.烹饪时要少放盐和酱油，如果感觉味道清淡难以入口的话可以加入一些醋、柠檬汁等来调味； 4.购买商品时要查看包装上的营养成分表，选择钠含量低的；
5.1岁左右的宝宝可以尝试自制酱料（如芥末酱、番茄酱）代替成品调料。
6.1岁以后可以逐渐添加一些清淡的调味料（例如低钠酱油、原味酸奶）作为调味品使用 但需要注意一点的是虽然宝宝在一岁后可以适当吃一些咸的食物，但是不建议食用过咸或者腌制类的食物喔~~