婴儿能吃莲藕粉吗?
莲藕粉能美容养颜、减肥健美、通便止泻、促进唾液的分泌,使口气清新、口齿芬芳、清凉解渴,是理想的清凉饮品。具有养生的功效,所以很多人都喜欢饮用莲藕粉,那么婴儿能吃莲藕粉吗?
莲藕营养丰富,无论是生吃熟吃功效都不错,莲藕被加工制作成莲藕粉之后功效与莲藕差不多,婴儿也是可以吃莲藕粉的,但是不要给婴儿吃太多,否则会影响正常进食。因为莲藕粉含有鞣酸,具有收敛作用,会影响消化功能,尤其是对消化功能不健全的婴儿,因此在食用的时候要注意适量。
莲藕粉的制作很简单,可以将莲藕刮皮洗净之后切成片,然后放在蒸盘上隔水蒸熟,再研细过箩,多次挤压去水之后晒干做成粉,就可以做成莲藕粉了,自制的莲藕粉没有添加其他成分,婴儿吃起来也比较放心。