女孩子学什么培养气质？
1、跳芭蕾舞
跳芭蕾舞有女性最优雅的气质。芭蕾舞是一种欧洲源于文艺复兴时期的舞蹈，经过几个世纪的发展，渐渐成为一种重要艺术形式，芭蕾舞有严格的舞蹈程式和规范，芭蕾舞演员通常要经过严格、艰苦的训练后才能进行表演。芭蕾舞最重要的一个特征即是脚掌向外打开，这是芭蕾舞演员经过严格训练后的共同特点。芭蕾舞是通过舞蹈演员的身体素质延伸音乐的艺术形象，以传达对艺术的理解和表现作品的主题。
2、练习瑜伽
你每天忙忙碌碌的工作，身体的各个部位早已经忘记了原来的样子……紧张、疲劳，内脏和肌肉的机能下降，身体的柔韧性降低、变形，而瑜伽的训练能让你的身体和肌肉、神经等恢复的舒适、平衡和敏锐，唤醒你身体里的每一个细胞，使你恢复自信和美丽，同时它还能帮助你获得身心和智慧的统一，从内到外散发出优雅迷人的气质。
做瑜伽的好处：经常做瑜伽，能改善体质，祛除疾病，起到健身防老的作用。同时，随着练习过程中的进步，能使你的身材、形体发生根本性的改变，变得挺拔、俊秀、轻盈、柔韧、优雅。经常练瑜伽者，一般都能拥有美丽的体态、苗条的身材、甜美的笑容，而且不论年岁大小，都显得那么年轻，那么有活力。