怀孕六个月能平躺睡吗?
可以的,但是要注意三个问题: 一是,孕妇不要仰卧睡觉,因为妊娠晚期子宫日益增大,仰卧睡觉时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回流心脏的血液数量减少,从而会影响胎儿的血供,对发育不利; 二是,孕妇也不要侧卧睡觉,虽然侧卧可以避免仰卧造成的腹压过低等情况。但无论是左侧卧还是右侧卧,时间都不要太久,最好左右交替;
三是,孕中期(13周)开始,胎动会越来越明显,此时,孕妈妈会感受到肚子里的宝宝在动的样子。到了晚上,当孕妈妈进入深睡眠状态时,胎儿可能活跃得更多,这时若突然翻身,有可能会吵醒宝宝。这个时候最好避免突然翻身,以免伤害到宝宝。 当然咯,除了注意自己的睡姿,孕妈妈还要注意保持卧室空气流通、温度和湿度适宜,并注意预防痔疮及脚气等。