五岁孩子吃什么增加抵抗力？
孩子体质的强弱与脾胃功能息息相关。中医讲：“肺朝百脉，脾为气血生化之源”，只有脾气健运，周身气血才会充沛，抵抗力才会增强。因此，要想提高五岁孩子的抵抗力，关键在于调理脾胃，脾健才能肺旺。家长们可以经常给这个年龄段的孩子服用一些具有补脾益肺、补气固表、调和营卫功效的中药粥（如太子参扁豆山药粥、黄芪炖鸡、玉屏风散等），并常喝些萝卜汤，长期坚持，会有不错的效果。
此外，五岁孩子为虚实夹杂之体，饮食宜少油腻重味，宜富蛋白质和维生素，宜鲜宜软，多吃紫红鲜绿之蔬菜，少食发物（如辣椒、芥菜、葱、蒜、羊肉、狗肉等）。总之，要保证营养全面，品种多样，注意粗细粮、荤素搭配，做到饮食均衡，不挑食、偏食。