八个月的铁多少?

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这个问题太宽泛了,我直接给结论吧。 正常情况下的八个月宝宝,体重应该达到9-10公斤(正负2公斤),身高应该有73-75cm(正负2厘米); 如果是孕期营养补充良好、出生体重高的宝宝,可能会达到10斤以上。 但如果是孕期营养摄入不足、早产或者低出生体重的宝宝,可能就只有8斤甚至更轻。 这里需要特别强调一下,宝宝在6个月后,奶量可能下降,如果这时候辅食添加不当,可能造成宝宝营养不良,影响发育。

所以,对于六个月以上的宝宝来说,除了母乳或者配方粉,还需要注意及时添加足够的副食。 那怎么判断宝宝营养跟不跟上呢?可以通过观察和测量宝宝身高、体重来判断,具体可以参考上面那个表。 如果发现宝宝发育迟缓,就要及时调整饮食结构啦!

一般建议,宝宝的辅食最好按照“泥——糊——沫”的形态来逐渐添加。 从4月龄开始,可以给宝宝适当添加胡萝卜等富含营养的蔬菜泥; 5月龄后,可以添加适量蛋黄、鱼、肉等来制作成泥状辅食; 而到了6月龄以后,就可以开始循序渐进地添加固体的食物了,如米粥、碎菜、鱼肉等。 但需要注意的是,给宝宝添加新的食物时,一定要遵循从少到多、由稀到稠的原则,以免引起宝宝过敏或者消化不良。

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婴幼儿每天需铁量为10毫克。一般母乳喂养婴儿从出生到满6月龄,不用额外补铁;自婴儿6月龄后开始添加辅食起到12月龄,建议每天补充10毫克元素铁。人工喂养和混合喂养的婴儿如果从富含铁的配方奶中摄入元素铁不足4毫克/天,也应每天补充10毫克元素铁,直至12月龄。

市面上的补铁剂形 式 主要有两种:一种是无机铁,主要成分为硫酸亚铁和乳酸亚铁;另一种是有机铁,主要成分是富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。有机铁中的琥珀酸亚铁吸收率较高,一般为17%,葡萄糖酸亚铁吸收率较低,一般为4%,且有异常的甜味。无机铁容易被胃酸解离,对胃黏膜有较大的刺激性,易引起胃肠道反应,常表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹痛等不适症状,服药后可能会 大便颜色变黑。因此,婴幼儿补铁建议选择天然小分子铁或有机铁制剂,这样既能减少不良反应,又能提高铁的吸收和利用率。

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