7个月的宝宝能吃馒头吗?
七个月宝宝已经可以吃碎烂的面条,粥,软饭了,但是最好别吃馒头(少吃)! 宝宝的肠胃功能和大人不一样,大人的肠胃功能健全,大人吃饭的时候经常吃一些不易消化的食物促进胃动力,帮助消化。但孩子的肠胃功能还很娇弱,像粗粮之类的食物就不适合给孩子多吃,以免增加胃肠负担,影响发育。 馒头的成分主要是糖类和蛋白质,含有多种营养物质和碳水化合物,很好吃的样子对不对?但它是粗纤维的食物哦,不太好消化。而且制作的过程中可能产生有毒有害物质(如丙烯酰胺)。
除了蒸馒头,还可以给宝宝做煎饼、菜卷等面食。同样可以锻炼宝宝的咀嚼能力。 不过要注意的是,不论做什么面食,都得做熟啦! 小宝宝肠胃功能不完善,胃酸浓度低,而馒头本身含有一定的细菌,如果杀菌工作没做好,很容易引起肠道的感染。 除了面食,此时宝宝已经可以添加的辅食还有很多,例如水果泥、蔬菜浓汤、肉糜等,这些食物的营养价值比馒头高多了~
1.水果泥 添加辅食以后,宝宝就可以适当吃一些水果了,把新鲜的水果去皮去核,打成泥状即可。 宝宝开始适应不同的食物,家长也要开始培养他们不挑食的好习惯,这样身体才能获取充足的营养。 2.蔬菜浓汤/蔬菜肉糜 蔬菜中含有丰富的维生素,尤其是深色蔬菜中胡萝卜素含量更丰富,对眼睛好,蔬菜中含有钙、镁、铁、锌等矿物质,对生长发育很重要的磷的含量也丰富。 给七个月的宝宝做蔬果汁的时候要多放些水,做成羹汤的形式喂食。
3.蛋黄糊/蛋白泥 鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,蛋黄中含有多种营养成分,特别是富含钙、磷、铁等宝宝需要的矿物质。 第一次给宝宝喂蛋黄时,可以先少量喂食,观察宝宝的大便情况,如果没有出现腹泻,再逐渐增多。