茶多酚有什么副作用？
作为茶叶提取物，茶多酚可能引起的不良反应与茶叶本身具有的过敏原性相关。有研究显示，6.5%的儿童和12.9%的成人患有茶叶过敏，不过一般仅出现皮肤症状如皮疹、荨麻疹等，严重程度与茶叶用量及冲泡时间成正比。 一些疾病状态或特殊人群也可能对茶多酚产生不良反应，比如痛风发作期患者饮用浓绿茶可引起关节疼痛加重；而孕妇过量饮绿茶可能增加胎儿畸形的风险。虽然目前对肝肾功能不全的人群应适量饮茶的意见还未统一，但多数研究认为这些人群饮茶还是应该谨守“宁少勿多”的原则。
当然，喝茶喝得太多太频繁也有可能造成不良反应，比如长期过量饮茶有可能引起缺铁性贫血（如果喝茶的同时还喜欢吃茶叶的话，那后果真的就不堪设想了）；而一次性大量饮茶有可能会引起急性的代谢障碍，导致乳酸、丙酮酸等中间代谢产物在血液中积蓄，从而引起头昏、乏力、出汗、恶心、呕吐甚至腹泻的症状。 至于大家最关心的减肥效果，茶多酚确实不负所望。有研究发现，红茶浸提物能够明显刺激机体对油脂的消化和脂质水解，从而起到降低血脂水平的效果。所以，每天喝点绿茶或者红茶，有助于保持身材，预防肥胖哦！ 最后需要提醒的是，由于含有茶多酚的食物可能会影响药物的吸收，故服用药物期间最好不要进食含茶多酚的食物，以免发生不适。