要孩子能吃葡萄吗?

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葡萄味美多汁,营养丰富,含有糖、维生素、钾、磷、铁、钙、氨基酸及多种有机酸等,能健脾和胃、利小便、除烦渴,对产妇和婴儿的身体健康都有好处,可滋补身体,预防产妇产后上火,还可润肠通便,特别适合产后便秘者吃。

产妇食葡萄,无论对于母体还是对于乳汁都有着很好的补益作用,常食用葡萄还能提高乳汁中血红蛋白的含量。每天可食鲜葡萄200-300克,如与绿豆、鱼腥草各100-150克同煮汤饮,还可治疗产妇产后上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

在吃葡萄的时候一定要注意,生葡萄要洗干净了再吃,尽量削皮后再吃,以免农药中毒。葡萄性质甘、酸、平,脾胃虚弱、便溏泄泻者及糖尿病患者都不宜多吃葡萄。

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