这个问题，怎么回答呢！ 首先，你要明确你跑步的目标是什么？减肥还是健身，又或者是参加比赛？不同目标的侧重点是不一样的喔！
婴儿喝饮料会影响吃奶，而且糖份又高，会容易养成挑食，偏食的毛病。冷饮更不可以，容易拉肚子，生病。孩子补锌要选择适合宝宝口味和年龄的锌咀嚼片。3岁前儿童不宜饮茶。
现在天气逐渐转冷，气温变化明显，孩子抵抗力薄弱，容易受凉感冒，而感冒后出现流鼻涕、打喷嚏等症状，在用药上需要注意避免使用消炎药，因为消炎药的使用需要谨慎，建议在医生的指导下合理用药。 宝宝发热的情况，常见于感冒引起，此外也可见于细菌或病毒感染导致炎症的发生。
生理性因素，如果宝宝没有任何症状，检查也没有异常发现，如体重增长满意、食欲好、睡眠安稳、大便正常，父母不需要太担心，定期观察就可以了； 如果孩子出现一些不适的症状，比如乏力、劳累后呼吸困难、心悸、胸闷、活动后嘴唇发紫、咳嗽，或有呼吸急促、哭闹等情况，最好带宝宝去医院就诊，让医生评估下心脏的情况，
孕妇可以喝什么酒呢？ 1、甜酒：甜酒以糯米为原料，经过糖化、发酵而制成的低度酒。这种酒的度数比较低（最高28度），口感比较好，深受人们的喜爱；不过，市场上出售的甜酒品种很多，有醪糟（米酒）、蜜酒等，有些含有酒精浓度高达30%以上的水果酒，由于酒精含量高不宜饮用，所以应忌食之，以免影响胎儿的正常发育。
我们这儿，佛手的叶和花都能入药。 春末夏初，采集刚刚冒出的鲜嫩叶片，洗净切段晾干；秋后采挖，洗净晒干备用。 叶子的成分比花瓣的要稍微复杂一些：含有黄酮类、香豆素类、萜类、生物碱类等30多种化学成分，其中香豆素类是其主要活性成分。