婴儿为什么睡眠浅？
我家宝宝现在100天，从30多天开始，就睡得特别轻，比如白天睡2个小时，房间里有一点声响都会醒，或者是自己突然就醒了；到了晚上更是这样，只要我妈给我宝宝换一下尿不湿，或者是在旁边看着他，他都会醒，然后就开始哭……直到妈妈把他抱起来哄一哄才能继续睡。
我看过一些文章，说是小宝宝的睡眠周期是60分钟，比成人短很多，在每个周期中，宝宝都是处于浅度睡眠状态的，也就是眼皮时不时会跳，呼吸有时快有时慢，而且很容易因为惊醒而哭。 宝宝在出生时，神经系统的发育就已经很完善了，对外界的刺激是非常敏感的。
刚刚出生的宝宝对光线的变化是很敏感的，如果大人用手指轻轻划过宝宝的手脚，宝宝可能会立刻有反应，比如手脚向下伸、用力蹬等。 还有刚出生的婴儿对于声波也是敏感，能分辨声音的来源和去向。 所以，家长给宝宝一个安静的环境很有必要，尤其是3个月以内的宝宝。
还可以训练宝宝大脑的反应能力，比如跟宝宝说话，轻轻弹他的手心，逗他玩等等，都可以培养大脑的协调能力。 另外就是宝宝缺乏某些营养也可能是造成睡眠轻的原因。
很多家长都忽视了维生素D的重要性，其实宝宝体内的维生素D不足，很容易夜间醒来哭闹，并且症状难以缓解。