宝宝七个月能吃红枣吗？
七个月的宝宝已经可以吃不少东西了，包括水果、蔬菜、蛋黄、米粉等等，那么对于红枣这种营养价值丰富的食物自然是也可以吃，而且应该鼓励宝宝多吃点，因为吃红枣的好处可不少！ 首先，红枣中含有丰富的营养物质，尤其含有多种维生素和矿物质，这些对宝宝的发育都有帮助。 另外，中医认为，红枣性味甘温，归脾、胃经，具有补脾和胃、生津止渴的功效，所以平时多吃一些红枣对于脾胃功能是有好处的。 而现代医学证明，脾胃虚弱的人更适合吃红枣，这是因为脾胃虚弱会导致消化不良、积食等情况出现，这时候适量食用一些红枣可以健脾开胃，促进消化吸收，让体质逐渐增强。
虽然吃红枣的好处多，但要注意如果宝宝出现积食、上火等情况，就应该及时停止喂食红枣，以免情况更加严重。 值得注意的是，由于红枣的糖分较高，所以不适合给宝宝多吃，尤其是血糖高或是即将进行母乳喂养的妈妈，更要控制好摄入量。
一般建议每天摄入10颗左右就行了，当然啦，具体也要根据宝宝的年龄和身体情况来决定，可以适当增加或减少，但一定要避免一次性吃太多导致消化不良。