宝宝几个月可以喂辅食?
关于什么时候添加辅食,有各种说法和争论,美国儿科学会认为在6个月前不要给母乳或配方奶以外的食物(水除外);世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上;联合国儿童基金会建议婴儿在6月龄后逐步增加营养丰富的辅食来替代母乳。
因此,对于6月内的婴儿,一般不推荐额外添加任何食物。但是根据我们的观察发现,很多宝宝在4-6个月时已经表现出对食物的兴趣了,此时可以尝试给宝宝添加一些米粉、菜泥、果泥等辅食,若宝宝喜欢并能够接受,则可以继续尝试逐渐增加其他种类的辅食。 当然,每个宝宝的个体差异是非常大的,并不是所有宝宝都对食物感兴趣或者吃进去的,所以家长也不必太过强求,只要保证宝宝能够获得充足、全面的母乳喂养即可。如果您的宝宝对食物不感兴趣或者吃了就吐,也不要强行喂食哦! 一般来说,在8-10月龄时可以完全替代母乳/奶粉,但注意要循序渐进,逐步用辅食来替代,而不用直接断掉母乳/奶粉哦~
添加辅食的原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。 对于刚添加辅食的宝宝来说,可能一开始只愿意吃几口就推开了,家长千万不要急于求成,应该耐心地把勺子放到嘴里,让宝宝慢慢适应,也可以先添加一顿,隔几天再添加,避免宝宝产生厌恶情绪。 刚开始可以给宝宝添加米粉,每次少量,让宝宝慢慢适应,待宝宝能接受米粉后再增加种类,由蔬菜泥→水果泥→肉糜→肉丁→鸡蛋黄等顺序进行。
需要注意的是,当宝宝生病或是处于敏感时期(如出牙期、换乳期)时,应当延缓辅食的添加,以免加重宝宝的不适感。
要注意辅食中不应加盐、糖和其他调味品,应保留食物原有的味道。