十五个月宝宝便秘吃什么好？
宝宝15月龄了，已经知道喊饿了（或者肚子疼）、渴了等，可以慢慢尝试给他喝米糊吃蛋黄了 。如果宝宝不喜欢喝水的话可以适当添加一些果汁和菜汁进去 对于便秘的宝宝可以试试下面的小方法来缓解下哦
一、食物疗法
1)蜂蜜
蜂蜜含有维生素和矿物质，其中一种物质是半乳型葡萄糖醛酸具有润滑肠道的作用从而起到润肠通便的功效;还可以促进肠壁的蠕动，帮助排便同时还有美容养颜的效果，所以妈妈们可以在宝宝的饮食中适当加一点蜂蜜。
2)红薯
红薯含膳食纤维较多容易刺激肠胃蠕动，促使粪便加快排出，所以便秘的宝宝可以尝试吃一些。妈妈可以将红薯切小块和小米一起熬成粥给宝宝食用。
3)香蕉
香蕉中含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪以及钙，磷，铁和维生素A，B，C，E是比较理想的食疗佳果之一。它含有丰富的膳食纤维，其主要成分是聚葡萄糖和半乳糖甘露醇，具有润肠滑便作用，而且味道也很好宝宝很爱吃，不过要注意不能贪多以免加重腹泻。
4)胡萝卜
胡萝卜中含有的维生素比苹果高10倍，胡萝卜素对眼睛有好处，而其中的植物纤维可以促进胃肠蠕动，治疗便秘是很不错的哦！做法也很简单的直接蒸熟后压碎就可以了。
二、辅助治疗方法
1.温水坐浴可湿润肛周的皮肤，软化大便，降低肛门直肠内压力，刺激肛管肌肉收缩，加速粪便的排出；每次约10~15分钟，每日2次。
2.小儿排便训练：定时、定点(如每天晨起)让宝宝坐在马桶上练习排便，使宝宝逐渐形成条件反射。注意不要过分强迫或训诫宝宝，以免影响宝宝的心情及自信心导致抗拒排便。必要时可在医生的指导下使用开塞露通便。
三、其他预防措施
1.多饮水及果蔬汁以改善便秘的症状。
2.养成定时排便的习惯，有便意时要尽快如厕，避免过度劳累。
3.生活作息规律，适当的运动有利于胃肠道健康的维护。
总之要解决宝宝便秘的情况要从两方面入手：防治和治疗！