五个月还能追奶吗？
追奶，是大多数哺乳妈妈都要面对的问题 母乳是不是越吸越多呢？答案是肯定的！但是需要满足一定的条件： 1、宝宝在吃母乳的过程中，如果中途突然停止了吮吸或者休息了2次以上时，乳腺就会分泌出部分奶水贮存在乳晕下方，待下次喂养时被宝宝吸出； 2、每次喂奶的时间不少于30分钟（前半小时吸出的乳汁中会含有大量的初乳，营养十分丰富）。 因此只要宝宝多吸乳房，保持宝宝的饥饿感，并且勤吮吸，那么妈妈的奶水就会越来越多……
当然，还有另一种说法，说母乳喂养的过程就是“刺激-释放-分泌”的过程——也就是说让宝宝多吸吮有助于下奶。因为每当婴儿含着乳头进食时，乳房受到刺激后会立即释放出大量的奶水供孩子食用，而乳房内的腺细胞受到刺激后又会不断地分泌出更多的奶水来满足孩子的需求。所以妈妈们一定要多多鼓励宝宝吃自己的奶哦~ 但是话说回来，如果产后5个月的妈妈想继续增加奶量的话，可以从以下几点入手：
1.加强营养，均衡饮食。对于已经顺利开奶的哺乳期妈妈来说，此时保证营养均衡是关键。除了每天保证充足的肉、蛋、禽、奶等优质蛋白质摄入外，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。比如菠菜中的叶酸可以预防贫血症的发生;橙子中含有丰富的维生素C可以增强抵抗力等好处。同时注意避免高油高脂食物以及咖啡因和酒精类饮品的摄入。
2.保持愉快的心情。当妈妈处于紧张焦虑的情绪状态之下，激素水平也会受到影响而出现波动，进而影响泌乳反射的形成与维持[1]。所以说，想要更好地促进乳汁的分泌，宝妈平时应该尽量放松心情，可以多看一些搞笑电影或综艺节目的来让自己放轻松起来哟。
3.适当补充含铁丰富的食品。对于产后的妈妈而言，由于体内铁元素的储备不足，加上分娩失血等因素导致机体铁缺乏的情况也较为多见。这时候可以适当补充一些富含铁元素的食物来帮助预防缺铁性贫血。其中动物肝脏(如猪肝)、瘦肉等都是不错的食材选择哦！
4.坚持母乳喂养，合理添加辅食。6个月的宝宝开始添加辅食有利于锻炼咀嚼能力并逐渐适应多种食物，但过早过多添加固体类食物会导致宝宝营养不良甚至发生消化不良等疾病问题，因此要科学合理地进行辅食添加工作哟！