七个月宝宝缺锌怎么补？
我家娃现在5岁，从一岁开始补锌、补钙等微量元素到现在… 一开始是因为身高不够，查了是缺钙导致骨骼发育不良，就开始吃钙片和鱼肝油。后面发现还是不长个，又去查了一下原因是缺锌导致的食欲不好，吸收也不好。于是又开始吃葡萄糖酸锌，大概吃到了两岁的时候发现身高还是没长多少[捂脸]…因为之前也看过不少育儿方面的书籍以及医生的建议，所以决定从饮食方面调整一下，结果还真管用。
1周岁后断掉了奶粉只喝牛奶，每天2杯300毫升的纯牛奶，晚上睡前喝一杯； 每天早上蒸一个蛋黄加到米粉中一起食用，晚上临睡前也会吃一碗蛋黄羹（就是把蒸好的鸡蛋黄用勺子压成泥）； 每餐都会吃一些瘦肉沫或猪肝之类的荤菜 另外还会吃一些虾皮、紫菜等来补充钙质。这些荤素搭配一起吃，营养很全面也不至于会缺这个缺那个的~
其实孩子不缺微量元素的话，完全可以通过日常的饮食来满足身体的需求，只要合理搭配，不挑食不偏食，基本都可以满足身体所需。