上一个月夜班会怎么样？
我干过几年三班两倒的活，白班8小时，晚班12小时，休息48个小时 前几个月是早上八点到下午四点 后半段时间改成上午四点到晚上十一点 所以我白天能睡四个多小时
先说白班，早上七点多起床，洗漱，吃饭，八点出门坐一个半小时公交到厂里，九点开始上班一直到下午五点，中午吃饭休息一个小时，下班回家洗澡，吃饭，六点钟左右到家，然后做一会作业或者玩会手机九点左右睡觉
晚班，头天晚上十二点下班，第二天一早就得爬起来赶去上班，所以一般都是下午一两点开始睡觉睡到三四点，四五点起来做饭吃，六点吃完出发，路上有个多小时，到厂门口要换衣服洗澡之类的大概十点才能进车间开始干活 晚班上到第二天早上八点，中间有半个小时休息时间吃早饭，然后接着上到晚上十二点半，下班回宿舍休息二十分钟左右就去洗澡洗衣服啥的，三点多一点就能洗完，这时候可以睡一个小时左右
总结下来，白班不累但是很累很困，晚班累而且不困 我上晚班的第一个星期基本上一眼没合，第二周就开始能睡着一会儿了 但还是很难受，后来直接就不睡了，因为只要闭眼睛就立马会睡着，这样反而更难受，而且也睡不着，就直接不躺床上，站着睡觉，刚开始觉得头有点晕，后来慢慢也就习惯了，不过身体是真的不行，脸色蜡黄还长痘