6个月孕妇吃什么水果好？
1、苹果 孕妇可以吃多种水果，但最适合的是苹果。因为苹果富含叶酸，这对胎儿的发育非常重要。苹果富含营养物质，对母体也有好处。如果孕妇适当吃一些酸性苹果，可以有效改善妊娠反应引起的恶心和呕吐。 2、香蕉 怀孕期间吃香蕉有助于保持血糖水平。香蕉还含有可溶性纤维，可以防止便秘的发生。另外，在怀孕期间吃点香蕉可以帮助孕妇减轻孕期情绪波动带来的不良影响。 3、柑橘类水果 柑橘类水果包括柠檬、橘子等，这类水果富含维生素和微量元素，有利于胎儿的生长发育，还能有效缓解妊娠期不适症状如恶心、呕吐等。孕妇可以适当补充。 但要注意，由于柑橘类水果含有叶黄素，因此有色素沉着胎记的风险。如果有先兆流产的迹象或既往有流产史，应尽量少吃。
4、葡萄 怀孕后，许多妇女会有贫血现象。多吃含铁丰富的食物可以改善这种情况。葡萄中含有丰富的铁，孕妇适量食用能有效增强血红蛋白含量，进而达到补血的目的。孕妇吃葡萄也能起到润喉的作用，因为葡萄中含有大量的维生素 C 和矿物质，这些成分可以很好地滋润喉咙，缓解喉咙痛的症状。 5、猕猴桃 猕猴桃素有"水果之王"之称，含钙量非常高，几乎包含了所有人体所需的维生素。尤其适宜产后身体虚弱、缺血的铁性贫血产妇。但是，由于猕猴桃性凉，脾胃虚寒的孕妇要少量进食。