宝宝几个月可以去汗蒸?

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1.什么是汗蒸 汗蒸,是利用高温环境,使人体大量排汗,达到祛除风寒、湿气,活血通络的目的。 2.为什么能祛除风寒、湿邪 《黄帝内经·灵枢》记载“汗者,精气出也”。就是说,汗是人体精气的外露。而“邪气”,即一切病因中能够致病而又没有形成实质损伤的,都可以称之为寒邪。 从中医理论来讲,“汗”和“邪”都是自然界中正常的生命活动。 只不过因为外界环境的恶化,导致我们正常排汗功能出现了障碍,体内蓄积了毒素,而我们又经常接触一些寒凉的食物、环境和药物,导致了现代人的体质大多偏寒性。也就是说,现代人更容易遭受寒、湿的侵扰。 而汗蒸房内温度可高达50℃以上,这样的温度下,人体的毛孔处于张开状态,同时体内的血液会加速循环,此时无论毛细血管还是细胞膜,都处在应激状态下,有利于祛除风、寒、湿邪。并且,随着汗液排除的,还有体内沉积的毒素。

当然,在汗蒸的同时,配合一定的穴位按摩以及刮痧疗法等,更能有效祛除风、寒、湿邪。 3.适合哪种人群 在没有疾病的情况下,除了孕妇及婴幼儿以外,大多数人都是可以汗蒸的。尤其是风湿性关节炎患者,更宜通过汗蒸来祛除体内寒邪,以利于病情恢复。不过,有高血压或心脏供血不足的人群,不宜长时间大量出汗,以免出现虚脱现象。

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一般一星期以内的宝宝不建议去汗蒸的,因为这个时期宝宝从温度恒定的子宫内突然来到温度相对低很多的外界,身体各个机能还没来得及适应外界的环境,这个时候进行汗蒸对宝宝来说刺激是比较大的,容易导致宝宝生病。

在一星期到一个月之间的宝宝去汗蒸是可以的,这个阶段的宝宝已经逐渐适应了外界的环境,但是因为宝宝还小,抵抗力差,建议控制汗蒸的时间,一般控制在一分钟以内,主要是让宝宝出一下身上的胎毒,同时加强护理,注意防寒。一个月以上的宝宝汗蒸对身体是有好处的,主要在于能够调理脾胃,可以提高身体的免疫力,有利于预防各种疾病,还能加速宝宝的生长发育,所以这个阶段的宝宝可以经常性地进行汗蒸,但是也要控制时间,每次最好控制在两分钟左右,根据实际情况可以适当延长。

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