多大孩子可以吃米饭？
大人吃的精米细面中，维生素、矿物质和膳食纤维均较少，经常食用易导致上述营养素缺乏。婴幼儿时期是孩子生长发育的第一个高峰期，对各种营养素的需求较多，所以谷类食物宜粗不宜细。一般在7~9个月时开始添加小米粥、玉米面糊等，从2~3勺开始，逐渐增加到1~2小碗。到孩子1岁以后可逐渐吃加碱馒头片、小花卷、面条、饺子等，但仍以软、烂、细为主。
另外，给孩子添加辅食应由少到多、由稀到稠、由一种到多种，以逐步适应并能承受。一般在吃熟蛋黄或土豆泥等不含大量胶质的食品后，再试吃少量的米粉或 cereal 类食品。一般先从米粉开始尝试，因为米粉对7个月以上的宝宝是最不易引起过敏的食物。如果发现宝宝吃某种食物后出现异常反应，应立即停止喂用，待查明原因后才可再给宝宝食用。