减肥茶有哪些副作用？
市面上的减肥产品种类繁杂，而其中减肥茶又是受众人群最为广泛的一类。不过，虽说是“茶”，但里面是否真的有茶叶，就不得而知了；而且，就算有，作用也很微小。 所谓的“成分表”中，可能只是掺了一点茶叶而已，甚至没有！因为如果全是茶叶，根本不能称之为“减肥茶”，而是“普洱茶”或者“绿茶”等等... 至于其他的成分，可能是各种人工合成的物质，例如：助消化的酶、纤维素制剂、各种维生素（尤其是维生素B和C）、植物酰胺等物质，甚至还有刺激胰岛素分泌的降糖药。这些添加剂虽然没有直接表明有减肥功效，但是它们大多都有刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，调节人体新陈代谢的功效。 不过，目前市面上很多所谓的“减肥茶”都是假茶真药，这类减肥茶的减肥效果虽然不错，但副作用也是实实在在的——腹泻！严重的还会有脱水的情况发生。 并且，长期服用这类含有泻药的减肥茶，还会产生药物依赖性，一旦停用就会反弹。最糟糕的是，有些人即使停药很久之后，肠胃功能依旧会受到影响。 当然，非药物类的减肥茶也有，只不过效果更微弱罢了。此类茶饮主要以调整饮食结构和生活习惯来减脂，一般需要两个月至半年以上才能见效。
如果一定要选减肥茶的话，建议选择非药物类型的，并且搭配适量的运动，效果更好。