榴莲有什么作用呢？
1、开胃：适当吃榴莲可帮助改善食欲，有利于食物的消化和吸收，适合食欲不振的人群食用。 2、补充营养：榴莲中含有丰富的蛋白质与氨基酸，这些营养物质容易被人体吸收利用，有利于给人体补充能量及营养。且营养价值较高，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C以及钙、铁、锌等矿物质。因此日常生活中适当进食榴莲可以及时获取其中丰富营养。 3、活血散寒：中医认为，榴莲性热且有驱寒作用，对于体寒或是受寒引起的痛经有一定疗效，可以缓解经期腹痛症状；而且对于由于血液循环不良导致的手脚冰凉也有良好的缓解效果。
4、健脾去湿：因榴莲性温，因此具有祛湿的作用，对于体内湿热过重所出现的口苦口干、口臭、大便干结、小便黄赤有良好功效。另外对于脾脏虚弱引起的消化不良、食欲下降等不适症状也有一定的改善效果。
5、美容养颜：由于榴莲中含有丰富的维生素和微量元素，因此对维持皮肤健康有很大的益处，适当的吃一些榴莲能够使皮肤更加滋润、有光泽，具有一定美容养颜的功效。