几个月宝宝能吃香菇粉？
首先，我们需要明确一点事实：对于 0-12 月龄的婴儿来说，中国营养学会建议母乳喂养至 6 月龄以上。也就是说，在婴儿初期（ 0-3 月龄），我们是不主张给宝宝添加任何辅食的，包括母乳以外的食品都不建议喂。因为此阶段宝宝的消化系统功能发育不完善，各种消化酶的产生较少，肠道菌群也不成熟，如果此时添加了新的食物，就很容易发生胃肠道不适，出现腹泻、呕吐等不良反应。
4～6 月龄之后，随着宝宝胃肠功能的完善，我们开始逐步给宝宝尝试添加辅食了。但需要注意的是，这时宝宝吃的辅食依然以液体为主，例如小米汤、蛋黄泥、菜汁等；固体食物仍然需要耐心等待，例如纯米粉就要等到 7～8 月龄再开始吃。而香菇这种富含蛋白质和矿物质的优质食材，自然也是需要等到宝宝 10月龄以后才能吃。
为什么强调宝宝辅食要“循序渐进”呢？这是因为宝宝的消化道是一个“连续”的器官，从嘴吃到肠胃，中间没有任何断层，因此无论是添加新食物还是改变食物形态，都会对胃肠道产生刺激，从而影响消化功能。
既然如此，为什么还要给宝宝添加强化营养物质呢？其实，只要保证宝宝每日所吃食物种类多样，且每类食物中所含营养素齐全，就不必担心会缺乏某一种营养了。之所以给宝宝添加辅食是为了培养宝宝咀嚼能力（利于牙齿生长、训练吞咽功能），以及满足宝宝对营养元素的需求（铁、锌、铜等微量元素，维生素 B 族、维生素 D 等）。所以，除了富含优质蛋白的动物性食物（鸡蛋、鱼肉等），和一些富含碳水化合物的粗粮纤维（燕麦、玉米等），其他含有多种营养成分的蔬菜水果也可以多给宝宝吃一些。