小孩子不吃饭怎么办啊?

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小孩子不吃饭家长要分析其中的原因,因为小孩子不吃饭的原因多半和微量元素的缺乏,或自身免疫力的降低,还有饮食习惯的不良相关,家长要注意正确分析原因,同时注意选择合适的方法来改善小孩子不吃饭的问题。小孩子不好好吃饭菜多半也是和挑食问题相关。

小孩子不好好吃饭的原因:

饮食习惯不良,只吃喜欢的,不吃没吃过的食物。 身体缺乏微量元素锌,而影响了味蕾功能,导致味觉发生了异常。 母乳喂养的妈妈没有正确配餐,导致供给乳汁质量下降,而影响了小孩子的味觉发育。 季节原因,春秋两季孩子活动量增多,有的孩子晚上睡觉前活动多了,也影响了食欲。

小孩子不好好吃饭的解决办法:

增加饭菜的品种和花样,纠正挑食者要循序渐进。 配合专业人体必需微量元素检测,如果缺乏锌,要及时补充,可选择含植酸,核酸的锌源,易吸收效果好。 哺乳期的妈妈也要注意合理配餐,要多喝汤,鱼汤鸡汤猪蹄汤等,补充乳汁质量,提高孩子免疫力。 春秋两季要让孩子适当锻炼,增加能量的消耗,提高免疫力,晚上活动多的孩子,可安排在下午活动量大,晚上少活动。

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