宝宝几个月可以吃荤?
首先我们要知道,孩子多大开始吃荤并不是由年龄决定的 ,而是取决于宝宝的生理和消化系统有没有完全发育成熟。对于肠胃比较弱的孩子来说,过早吃荤可能会引起消化不良、拉肚子等不良症状哦! 一、如何判断宝宝可以吃肉了? 如果你的娃对肉表现出兴趣时,你可以选择给宝宝尝试一些富含蛋白质的肉末类食物,但要注意,肉类一定要做成肉末或者肉泥才适合一岁前的宝宝食用!
1.观察食物反应:如果你的宝宝在进食前或过程中没有表现出反感,也没有出现腹胀腹泻等情况,就说明他对这种食物是耐受的;反之则是不能耐受的。 2.记录食物反应:家长可以将每次喂食的食物及时间记录下来以便于观察孩子的身体反应以及食物的消化情况。不过需要注意的是,这个记录不要连续记录3天以上哦~ 因为这样会导致宝宝产生依赖感从而拒绝新的食物摄入呢! 二、怎样制作出适合宝宝食用的辅食肉? 其实要制作出适合小宝宝的肉馅很简单,只要将肉食剁成细腻的肉馅即可啦~那么接下来,小编就把自己的经验分享给大家吧!
1.肉类剁碎后加入少许婴儿米粉搅拌均匀备用(注意是婴儿米粉不是成人的哟)这样可以使肉馅更容易蒸熟且不容易老掉哦~
2.蒸锅内放入适量的水烧开后放入肉馅盖上锅盖大火蒸10分钟左右即可出锅啦~因为肉馅中含有较多的脂肪所以蒸的时候一定不要放水太多否则汤汁会特别油腻哦~
3.最后就是调味阶段啦!我们可以往肉馅中加入少量食用油或香油进行调味(也可以不加)不过要注意的是油一定得少加哟不然会导致口感油腻而影响食欲呢! 三、吃肉的注意事项有哪些?
1.不建议让宝宝直接吃整块肉,这样不仅咀嚼起来很费劲而且容易被卡着引发危险呀!因此建议可以将整块肉剁成肉泥之后再给宝宝食用会更好哟!
2.肉类虽然含有丰富的蛋白质但是也要注意适量哟!否则吃多了也会造成营养过剩导致肥胖等问题呢!