六个月的宝宝可以吃豆腐吗?
你好,六个月的小宝贝,可以少量的给他添加一些辅食了。豆腐是可以吃的哦。不过豆腐是属于比较难消化的食物,不要一次给宝宝吃太多了,最好就是吃一小块先试试的,看看宝宝的消化情况再定。
1、建议用豆浆机打,很细很好吸收; 2、第一次少放些水,多打一会,这样豆腐脑会稀点,好消化.以后每次多加些水,多打一会儿,直到能成豆腐花为止(打两遍) 3、把豆腐花倒到一个碗里,在锅里加水加热,沸腾后关火,再把豆腐花连汤倒入小碗内即可. 如果不习惯豆腥味的话加一点虾皮一起煮味道更好。
4、注意要煮开,否则里面易有寄生虫卵没杀死。
5、如果家里没有豆浆机就用大点的杯按冲奶粉的方法用水冲开也可以,比较省事,但没豆浆机的打出来的好吃。 6、这个阶段的宝宝肠胃功能还不完全,所以只能一点一点来,千万不要一下子喂多了,以免引起消化不良而拉肚子。等宝宝稍大些肠胃功能完善了再适当多吃些也没事的。
7、豆腐虽然营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等多种人体必需的矿物质,不含胆固醇,但是豆腐中含有大量的蛋白质和磷脂,这些物质容易阻碍人体对铁的吸收,所以宝宝吃豆腐时最好不要同时吃菠菜。 8、另外,因为豆腐含嘌呤较多,所以痛风病人也不宜食用。
9、我女儿小的时候也爱吃豆腐。你可以用开水烫一下捣碎后加点肉末,香油,盐搅拌均匀就可以了,不用加任何调料,肉里的油可以把豆腐搅拌得很香,而且婴儿的味觉还没发育好呢,太重的口味他们根本尝不出来。